Pour garder la forme après 60 ans, il n’existe pas de recette miracle. Par contre, certaines habitudes vous permettront d’être en bonne santé morale et physique. Préservez une santé de fer avec ces quelques conseils. Prenez du temps pour vous relaxer Même si vous n’êtes plus tout jeune, vous pouvez toujours être sujet au stress et à l’anxiété. Un stress chronique …